Paddleworkout / Paddlejóga - letní cvičení na paddleboardu

Na stand up paddleboardu se dá vyvádět spousty věcí. A velmi populární se po celém světě stalo cvičení na paddleboardu. I my to umíme, teda hlavně naše Alča. A má na to ty nejlepší zkušenosti a zbraně. Různé poskoky, dřepy, kliky…až po klidnější balanční a jógové pozice. Prostě vše na co si vzpomeneš. Ne vždy zůstaneš suchý, takže když se k nám na lekci přidáš, nezapomeň si vzít věci na převlečení. V létě nás baví cvičení venku na vodě trochu víc, než v posilovně. A co tebe?

No a díky tomu, že Alča u nás vedla lekce Paddleworkoutu, stala se postupně neodmyslitelnou součástí a oporou našeho týmu.